Participer aux cours:

Chez Yoga Sun, vous pouvez décider de venir au dernier moment.

Vous participez aux cours sans réservation.

Avec ce type de fonctionnement, c’est votre pratique du yoga qui s’adapte à votre emploi du temps et non l’inverse.

Il est vivement recommandé d’arriver 10 à 15 min à l’avance pour prendre le temps de vous installer et de calmer votre rythme avant le début du cours. En cas de retard, il vaut mieux manquer le cours que d’arriver essoufflé et de gêner les participants déjà installés. Pour le confort des élèves présents, l’entrée sera close dès que le cours débutera. Les retardataires devront dans ce cas patienter jusqu’au prochain cours.

La porte est ouverte 15 min avant chaque classe.

Bien se préparer avant la pratique: Il est conseillé de porter une tenue confortable et de s’alimenter stratégiquement de manière à ne pas être perturbé par la digestion pendant votre cours. Il est vivement recommandé de vous hydrater suffisamment avant la pratique, surtout si vous optez pour les cours chauffés. Si vous suivez un traitement médical particulier, en cas de grossesse, ou si vous souffrez de problèmes de santé grave, il est préférable de consulter l’avis de votre médecin avant toute pratique. Nous vous invitons également à nous communiquer toute information sur votre santé ainsi nous saurons vous accompagner dans les meilleures conditions.

Bon à savoir: Une grande salle en parquet avec de hauts plafonds est dédiée à la pratique. Le matériel nécessaire à chaque cours vous attend sur place (tapis, sangle, bloc..) Si toutefois, vous souhaitez pratiquer avec votre matériel, vous êtes libre de l’apporter avec vous. Pour des raisons d’hygiène, il vous est demandé de bien vouloir prévoir une serviette de sport.

Une tisane aux plante est en permanence proposée gracieusement à tous nos élèves.

Yoga Sun ne dispose pas de douche. Vous trouverez cependant un point d’eau pour vous rafraîchir à tout moment. Pour vous changer, vous disposez d’un vestiaire mixte avec une petite cabine individuelle si vous désirez plus d’intimité.

Chez Yoga Sun, nous utilisons différentes huiles essentielles pour le nettoyage des tapis ainsi que pour parfumer l’atmosphère. Nous vous en informons car certaines personnes peuvent y être allergiques.